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心累了怎样办,有无甚么减缓焦虑症的办法,贵阳精神医院

贵阳正宇铁路医院精神科温馨提示：选择医院需要注意的地方还有很多，但究其本质还是为了保障自己的身体健康，所以千万不可以为了省小钱而疏忽了医治效果问题。

焦虑症根据病程的长短，可分为慢性焦虑和急性焦虑，常见表现以下：慢性焦虑：1、在无诱因的情况下，常常出现与现实情境不符的紧张惧怕、过分担心，长时间处于1种提心吊胆、紧张不安、恐惧等情绪中。2、可伴随头晕、心慌、胸闷、呼吸急促、口干、出汗、尿频、尿急、震颤等症状。3、出现坐立不安、烦躁等表现。急性焦虑：1、濒死感或失控感。2、胸闷、心慌、出汗、全身发抖、呼吸困难等。3、发作开始突然，发作时意识清楚，延续时间可达数小时。4、极易误诊。

焦虑症能自愈吗

如果肯定是焦虑症的话，较好还是依照要求正规医治，比如使用心理医治和药物医治的方式，经常使用的方法就是森田医治和帕罗西丁这样的药物，而且只要坚持医治症状控制良好，然后继续巩固医治1年左右，焦虑症自愈，这类可能性也不是没有。但是如果不医治，期盼自愈，这个风险比较大，由于更多的人在没有医治的情况下会逐步的加重的，终究很有可能会严重影响自己的生活，特别是如果病情加重后，医治会更加困难的。

焦虑症躯体症状怎样减缓

1般焦虑症斟酌口服药物医治，经常使用的药物医治方法有坦度螺酮、度洛西汀、文拉法辛、丁螺环酮等。除医治焦虑症状外，该药对躯体化症状也有较好的疗效。除药物医治外，心理医治也是1种非常重要的医治方法，它1般提倡认知行动医治。认知行动疗法的核心是通过改变不公道的认知和扭曲的认知来改良焦虑。焦虑改良后，躯体化症状也有所改良。