因入睡困难造成的威胁您了解多少,入睡困难导致的威胁

因入睡困难造成的威胁您了解多少

在科技飞速发展的今天，入睡困难也成为威胁人们健康的杀手，其患者表现为入睡困难、早醒，起来次数增多，睡觉时间缩短等，成为一种严重的精神疾病。入睡困难的威胁有哪些，你了解多少呢?下面就让专家给大家讲讲。

从中医角度分析入睡困难对人体的伤害：

1、肝胆方面疾病：子时胆要更替胆汁，胆经旺时人若不睡，胆汁更替不利，易过浓而结晶成石，久之即患胆结石。

2、出血表现：肝有藏血、调节血液的功能，过子时不睡，会造成肝血不足，还会引起吐血、流鼻血、皮下出血、牙龈出血、眼底出血、耳出血等出血表现。

3、情志方面的疾病：过子时不睡易耗伤胆气，《黄帝内经》讲“气以壮胆”，胆气一虚人就容易不安、多疑、胆怯，久之则形成抑郁症、焦虑症等情志方面问题，甚至出现厌世、自杀。现在青少年患抑郁症的越来越多，这与经常熬夜伤了肝胆气有关。

4、眼部疾病：肝开窍于目，过子时不睡易引起肝虚，出现视力模糊、老花、迎风流泪等表现，还会形成青光眼、白内障、眼底动脉硬化、视网膜病变等眼疾(所以眼睛有问题，一般就是肝有问题而引起的)。

5、心血管系统疾病：过子时不睡觉，可引起肝血不足。由于心主一身之血脉，肝的储藏和调节血液的功能受损，会造成心脏供血不足，从而引起心脏病、高血压等心脑血管疾病。

6、肿瘤：长期睡觉不足，入睡困难，身体免疫功能下降，肿瘤趁虚而入。这就是众多肿瘤病人发病前一两年有入睡困难史的原因。

7、肺脏方面：过子时不睡觉，无法滋阴潜阳，肝阴亏损，引起肝火过盛而灼肺，出现干咳或咳嗽、咳痰血等表现，还易导致牛皮癣等各种皮肤病。感冒有时候不是简单的风寒或者风热，也许吃药打针甚至输液要很多天都好不了的感冒，只要补足了肝气、降了肝火就能很快治好。肺主皮毛，很多皮肤病也不是涂抹药膏就能治好的，那只是治标并不治本，要治本还是要解决肝的问题。

8、肾脏方面：亥、子、丑时(21点-3点)为一天的冬季。春生夏长秋收冬藏，冬季应肾，肾主藏精，肝肾同源，过子时不睡觉易耗伤肝气、肾气，从而容易引起骨质疏松、糖尿病、肾衰竭、不孕不育等疾病。

9、习惯性流产：女性习惯性流产多数是男性的原因，这些男性大部分睡觉时间超过零点，伤肝太重。肝在五行里属木，木性不强，精子如同弱势的种子，扎根力弱，胎儿极容易滑落。

大家不要以为入睡困难是小事，如果长期入睡困难而不加以注意的话，很有可能造成严重的后果。所以，大家今后对入睡困难要引起高度重视，如果存在入睡困难表现，要尽快去医院接受专业的咨询，从而更好的恢复健康。小编这里也祝您早日健康。